Skip to content

Dijeta nakon vađenja umnjaka

Vađenje umnjaka dovoljno je bolno, ali jelo nakon vađenja umnjaka ponekad može biti gore od samog postupka. Vaš stomatolog će vam vjerojatno reći da se držite meke hrane i tekućine prva dvadeset četiri sata nakon vađenja zuba. Utvrditi koja je hrana sigurna pomoći će vam ubrzati oporavak i smanjiti bol nakon ekstrakcije.

Većini ljudi će hladne tekućine pomoći u smanjenju otekline i boli. Pokušajte izbjegavati jako zaslađena ili kisela pića, jer ona mogu iritirati sirovo meso ui oko mjesta ekstrakcije. Milkshake, hladni čaj i slani napici bez šećera dobar su izbor za hladna pića.

Mlaki napici također mogu smanjiti bol, posebno za one s osjetljivim zubima. Topla kava, čaj i bistre juhe smiruju bolove u živcima, koji se mogu pogoršati nakon ekstrakcije. Izbjegavajte jako vruće napitke koji mogu pogoršati bol.

Sigurna hrana uključuje pire krumpir, juhe i mekana variva, kuhano voće, pečenu ribu i jela od tjestenine koje nije potrebno puno žvakati. Kajgana, omleti i tvrdo kuhana jaja siguran su izbor za doručak. Zobene pahuljice, meke kuhane žitarice i banane također su također sigurne opcije za doručak.

Krem juhe, juhe s rezancima i mekana variva dobar su izbor za ručak i večeru. Konzervirani goveđi gulaš obično je siguran, ali možda će ga trebati kuhati kako bi meso omekšalo umjesto samo zagrijavanja. Izbjegavajte juhe i variva koja sadrže rižu, velike komade začina, žitarice za žvakanje i okruglice. Iako su knedle tehnički mekana hrana, mogu se stisnuti u tvrdu, ljepljivu kuglicu tijekom žvakanja.

Ostala sigurna hrana uključuje umak od jabuka, sladoled, sladoled, deserte od želatine, pudinge bez šećera i meku kuhanu piletinu, janjetinu i svinjetinu. Svaka hrana koju možete progutati bez žvakanja sigurna je nakon vađenja zuba. Samo pripazite da uzimate vrlo male zalogaje kako biste smanjili rizik od gušenja.

Ono što radite nakon što jedete jednako je važno kao i ono što jedete nakon vađenja umnjaka. Stomatolog će vam dati upute o njezi zuba nakon vađenja. Vjerojatno će vam biti rečeno da koristite nježno ispiranje slanom vodom prvih dvanaest sati nakon vašeg pregleda. Nakon toga možete koristiti nježnu vodicu za ispiranje usta prema preporuci vašeg stomatologa. Nježno perite zube prvih nekoliko dana i izbjegavajte četkanje preko mjesta vađenja. Pravilna oralna higijena nakon vađenja zuba spriječit će gingivitis i druge oralne infekcije. Crvenilo, oteklina, vrućica i pretjerana bol mogu biti znakovi infekcije, stoga odmah prijavite ove simptome svom stomatologu kako biste izbjegli komplikacije.