Skip to content

Kako Bento kutije osiguravaju dobro u smislu zdravlja i praktičnosti

Bento su tradicionalni koji se svakodnevno kuhaju za sebe, svoje supružnike i uglavnom za svoju djecu. Kutije koje se koriste za posluživanje Bento obroka obično su poznate kao Bento kutije. Iako koncept potječe iz Japana, postao je vrlo popularan u cijelom svijetu. Postojalo je vrijeme kada je povratak u školu ili ured podrazumijevao povratak pripreme kutije za ručak za sljedeći dan. Pripremanje ručka je samo po sebi bio ogroman posao.

Bento kutije su praktične za nošenje i dobre su za planet. Ali prednosti ovoga nisu ograničene samo na njih. Odvojite malo vremena da provjerite prednosti. Osnove Bento kutije

Budući da je iznimno popularan tijekom posljednjeg desetljeća, ovo je učinkovita i korisna alternativa konvencionalnim kutijama za ručak. Tada se čvrsto pričvršćeni poklopac kutije samo otvara kako bi se otkrila raspoređena unutrašnjost u koju možete staviti različite vrste hrane. Ovo nije nikakav novi izum. Zapravo, izum Bentoa dogodio se davno u 12. stoljeću u Japanu. Japanci su pripremali Bento (lunch paket) koji su nosili sa sobom na posao. Moderne japanske Bento kutije dolaze u različitim materijalima i dizajnom za njihovu prezentaciju i raznolikost koji se značajno razlikuju. Iako se mogu razlikovati u stilu, prezentaciji i raznolikosti, glavni cilj Benta je posluživanje različitih vrsta hranjivih namirnica u jednom obroku

Prednosti Bento kutija

Osiguravaju zdravlje – Priprema Bentoa koji se poslužuje u Bento kutiji osigurava konzumaciju svježeg bez štetnih kemikalija ili aditiva. Dobri su za planet – Kao što znate, ova kutija uključuje nekoliko odjeljaka. To pomaže da se različite namirnice posluže bez ostavljanja mogućnosti da se međusobno dodiruju. A ovo očito eliminira zahtjev za korištenjem plastičnih folija za odvajanje hrane. A smanjenje upotrebe plastike, kao i plastičnog otpada koji odlazi na odlagališta, značajno štedi okoliš.

Oni osiguravaju uravnoteženu hranu – Bento kutije imaju odjeljke u koje možete staviti rižu, kuhano povrće, meso/ribu, kisele krastavce itd. Također možete dodati nešto voća kako biste upotpunili grupe namirnica koje preporučuju liječnici.

Pomažu vam u naporima za mršavljenje – Bentosi su pakirani u kutije s više pretinaca. Zapravo, ovo je posebnost Bento kutije. Svaki odjeljak je porcioniran tako da ga ne možete napuniti dodatnom hranom. Ako želite izgubiti višak kilograma, uzmite Bento kutiju prema pravilu – 1 kubni ml služi 1 kaloriji. Ako, na primjer, želite imati dijetu od 1800 kalorija, koristite Bento kutiju od 600 ml. Možete uzeti 3 porcije dnevno kako biste ispunili svoje dnevne potrebe za kalorijama. Odaberite svoj prema svojim zahtjevima.

Bento potiče djecu da isprobaju različite vrste. Kao što je već rečeno, Bento kutije imaju nekoliko praktičnih odjeljaka u kojima možete poslužiti širok izbor hrane za svoju djecu. Poklopci takvih kutija se sigurno zatvaraju, osiguravajući da nema prolijevanja ili pada. I tako možete staviti razno narezano povrće i voće bez brige da će sokovi nakvasiti drugu hranu. Dok djeca otvaraju poklopac, vidjet će različite namirnice pred svojim očima. A to ih sigurno mami da svoj ručak pojedu bez gubljenja. Otvaranje dodatnih posuda često iritira mališane i tako propada vaša ideja da svoju djecu hranite različitim vrstama hrane.

Ne zahtijevaju opsežno održavanje – Ne gubite vrijeme na pranje i njegu ovih kutija. Možete ih lako izbrisati. Zapravo, možete ih prati i u perilici posuđa. Savršeno mogu ići u najvišu policu u perilici posuđa.

Pa što čekaš? Pridružite se Bento box revoluciji – jedite zdravo; hraniti zdravo.