Skip to content

Kako očistiti jetru kod kuće

Liječnici prirodnog zdravlja preporučuju čišćenje jetre kao idealan način uklanjanja žučnih kamenaca. Čišćenje jetre pomaže u poboljšanju probave, što je neophodno za dobro zdravlje. Nekoliko alergija počinje nestajati kada povremeno čistite jetru. Čišćenje jetre također može pomoći u povećanju razine energije. Osim toga, čišćenje jetre navodno pomaže u ublažavanju bolova u gornjem dijelu leđa i ramenima.

Jedna od glavnih funkcija jetre je proizvodnja žuči. Žuč se kreće u zajednički žučni kanal kroz brojne žučne cijevi. Zajednički žučni kanal prenosi ga u žučni mjehur koji djeluje kao skladište. Pohranjena žuč se oslobađa za probavu masti. Osim toga, jetra skladišti glukozu i vitamine. Također pomaže u metabolizmu proteina i masti. Jetra je također važan detoksifikator.

Stvaranje žučnih kamenaca utječe na rad jetre. Prisustvo žučnih kamenaca primijetit ćete tek u uznapredovalom stadiju. To je jedan od razloga zašto se mnogi odlučuju na povremeno čišćenje jetre. To pomaže u ispiranju žučnih kamenaca u njihovoj početnoj fazi razvoja.

Čišćenje jetre može se lako obaviti iz vlastitog doma. Evo nadaleko poznatog recepta za čišćenje jetre od sljedećih sastojaka:

* 1 šalica maslinovog ulja

* 4 žlice Epsom soli

* tri šalice svježeg soka od grejpa

* voće grožđa

Odaberite dan za koji se općenito dobro osjećate za čišćenje jetre. Tog dana ne treba uzimati nikakve lijekove. Za doručak jedite hranu bez masti. Najbolja metoda je voćna dijeta. Odaberite vrijeme za početak postupka čišćenja jetre. Bolje je početi popodne. Trebali biste prestati jesti četiri sata prije uzimanja prvog jela. Dakle, ako planirate uzeti mješavinu u 19:00 sati, prestanite jesti u 15:00 sati.

Prvo pomiješajte 4 žlice Epsom soli s tri šalice svježeg soka od grejpa. Ovo bi trebalo biti četiri porcije. Popijte prvu porciju sada. Nakon dva sata uzmite drugu porciju.

Nakon još dva sata, iscijedite plod grožđa u šalicu. Uklonite pulpu. Trebalo bi biti najmanje pola šalice. Sada to dodajte u maslinovo ulje i dobro protresite da postane vodenasto. Uzmite mješavinu i odmah lezite i idite spavati.

Sljedećeg jutra, čim se probudite, odmah uzmite treću porciju mješavine Epsom soli. Nakon dva sata uzmite preostalu porciju. Nakon još dva sata možete započeti svoju normalnu prehranu s voćem.

Nakon završetka recepta vjerojatno biste dobili proljev. Kada se to dogodi, žučni kamenci će se isprati s pražnjenjem crijeva.

Čišćenje jetre možete provesti dva puta godišnje. Proljeće je idealno vrijeme. Nikada nemojte provoditi čišćenje jetre tijekom zime.

Ako prvi put radite čišćenje jetre, najbolje je da idete pod vodstvom liječnika za prirodno zdravlje. Želite biti sigurni da postupak izvodite ispravno i poduzeti sve potrebne mjere opreza. Održavanje zdravlja vaše jetre je ključno; nemojte zanemariti važnost čišćenja žučnih kamenaca.