Skip to content

Kako odabrati najbolju vrijednost Odabir pripremljenih planova obroka za mršavljenje

Skidanje kilograma jedan je od najtežih zadataka koje možete postići. Vjerojatno najsloženiji aspekti postizanja vaše idealne težine mogu biti određivanje koje obroke za mršavljenje možete jesti na svom dijetnom programu zajedno s količinom hrane koju možete pojesti. Svaka različita vrsta plana prehrane ima različita pravila, pa mogu postati prilično zbunjujuća.

Nekoliko istaknutih pružatelja usluga mršavljenja obično čuje očajničke vapaje za pomoć od muškaraca i žena i izbrisalo je nagađanje koje je uključeno kada je riječ o točkama učenja, koje uključuju što je odgovarajuća veličina porcije i koje su vrste hrane dopuštene s određenim plan prehrane. Ove organizacije za smanjenje tjelesne težine izradile su planove obroka za mršavljenje koji se mogu dostaviti izravno na kućni prag. Svaka od ovih dijetalnih namirnica savršeno je raspoređena, tako da nema potrebe za nagađanjem.

DineWise

DineWise nudi dostavu dijetalnih obroka s dodatkom. DineWise također uključuje obroke za dvoje i posebne blagdanske dijetalne obroke. Obroci za mršavljenje počinju od 10 USD. S DineWiseom nema vezanosti na tjedan dana ili više. Svoje obroke jednostavno kupujete s bilo kojeg mjesta u Sjedinjenim Državama, a oni se dostavljaju na vaš dom u roku od nekoliko dana. Sami sastavljate svoj jelovnik birajući dostupna predjela i priloge, a oni nude najviše slobode u količini obroka koje želite dodati svom planu obroka za mršavljenje. Možete birati između unaprijed određenih planova obroka ili se odlučiti za koliko god želite doručaka, ručaka i večera za mršavljenje, a nudi se i trodnevni probni plan.

Dijeta kuhara

Chefs Diet djeluje prema smjernici da je dobro uravnotežen obrok onaj koji uključuje 40 posto ugljikohidrata, 30 posto proteina i 30 posto masti. Chef’s Diet vam omogućuje da odaberete između redovnog premium plana, vegetarijanskog i mliječnog plana, plana bez šećera za osobe s dijabetesom, veganskog plana, košer jelovnika pa čak i dječjeg jelovnika. Možete se odlučiti pridružiti se trodnevnom uzorkivaču obroka, što vam omogućuje testiranje jelovnika i plana obroka bez potrebe za zaključavanjem. Možete birati između sedmodnevnog programa, 14-dnevnog programa ili 31-dnevnog rasporeda. Sedmodnevni program koštat će vas otprilike 50,00 USD dnevno, plus porez i poštarina.

DietToGo

Diet-to-Go je tvrtka koja nudi obroke za mršavljenje koji se šalju na vaša vrata posvuda u kontinentalnim Sjedinjenim Državama. Omogućuju izbor konvencionalnih planova prehrane s niskim udjelom masti koji se temelje na 1100-1200 kalorija za žene i 1400-1600 kalorija za muškarce. Ovi ljudi također nude obroke s niskim udjelom ugljikohidrata i natrija, kao i vegetarijanska jela. Njihovi se obroci šalju svaki tjedan i isporučuju u hladnjakima sa suhim ledom. Svaki obrok mora biti u mikrovalnoj pećnici, a upute su priložene. Petodnevni plan obroka koji uključuje samo doručak i večeru iznosi oko 90,00 USD tjedno, dok petodnevni program obroka, uključujući tri obroka, iznosi oko 110,00 USD tjedno.

BistroMD

Bistro MD stekao je popularnost odmah nakon pojavljivanja u emisiji Dr. Phil. Bistro MD dostavlja zapakiranu hranu koja se može peći u mikrovalnoj pećnici na vaš dom. Bistro MD obroke će osmišljavati liječnik nutricionist zajedno s ostalim vrhunskim stručnjacima. Vaši su obroci dostupni ili kao konvencionalni niskomasni ili kao vegetarijanski. Morate naručiti obroke za najmanje pet dana. Pet dana obroka, uključujući grickalice, iznosi oko 145,00 USD tjedno. Sedmodnevni plan obroka je 180 dolara. Bistro MD dostavlja u sve dijelove Sjedinjenih Država.

Frešologija

Freshology nudi potpuno prirodnu hranu za one koji su na dijeti. Svaka stavka hrane šalje se svježa do vaših vrata, koja nikada nije zamrznuta ili visoko obrađena. Svo meso je bez hormona, a svo voće i povrće je organsko. Freshology dostavlja samo u određene dijelove Sjedinjenih Država, kao što je južno područje Kalifornije i regije istočne obale. Planovi prehrane počinju od 14-dnevnog programa obroka i idu do 90-dnevnih planova obroka. Freshology obroci trenutno koštaju oko 55,00 USD svaki dan.

Seattle Sutton

Seattle Sutton nudi svježe obroke koji su dostupni za preuzimanje u nekim dijelovima SAD-a, a u drugim ih dostavlja na nacionalnoj razini. Cijena njihovog plana obroka ovisi o tome gdje živite i koliko obroka odaberete. U ovom programu morate kupiti minimalnu količinu obroka za 14 dana. Izbor hrane uključuje tradicionalna nemasna jela uz vegetarijanska jela. Naknade za plan variraju ovisno o lokaciji i kreću se od 129 do 279 USD.

Medifast

Medifast dijetne namirnice se kupuju u jednomjesečnim količinama. To su obroci koji se slažu na policama i mogu se kupiti a la carte ili kao mjesečni plan obroka. Ne nude vegetarijanska jela; oni jednostavno nude planove za muškarce ili žene. Većina obroka koje ćete od njih dobiti dolazi u obliku praškova u koje dodajete vruću vodu. Njihovi se obroci sastoje od shakeova, pločica, žitarica za doručak, kao i juha u prahu. Medifast može isporučiti bilo gdje u SAD-u i košta otprilike 300,00 USD svaki mjesec.

NutriSystem

NutriSystem jedan je od najpoznatijih planova prehrane. Postoji najduže i uspješan je zbog niske cijene. Hrana je stabilizirana i može se peći u mikrovalnoj pećnici. Dostavljaju bilo gdje u SAD-u. Planovi obroka sastoje se od onih za žene, muškarce i osobe s dijabetesom. NutriSystem zahtijeva četiri tjedna obveze i naplaćuje oko 240,00 USD svaki mjesec.

eDijete

e-Dijete se razlikuju od ostalih jer vam omogućuju da odaberete koju vrstu dijete želite koristiti. Imate više od 20 alternativa, koje uključuju dobro poznate dijete kao što su Atkinsova metoda i Weight Watchers. Cijene i vrste isporučene hrane variraju ovisno o vašim izborima. Tvrtka ne objavljuje cijene na internetu, ali agent za chat uživo rekao je da su cijene oko 22 dolara dnevno plus poštarina.

Sa svime, od vrhunskih gurmanskih obroka do juha u prahu, potrošači će otkriti nekoliko značajnih razlika u tvrtkama za pripremu obroka koje nude planove obroka za mršavljenje. Pronalaženje najbolje vrijednosti za zadovoljavanje vaših potreba trebalo bi se temeljiti na skladu cijene i kvalitete hrane. Čitanje mišljenja kupaca od pojedinaca koji su isprobali i iskusili različite programe dobar je način da saznate kvalitetu obroka koje želite kupiti i po cijeni koja odgovara vašem proračunu.

Još jedan prijedlog bio bi da pažljivo proučite odabir hrane. Dobivate li maleni kolačić za doručak svaki dan? Neke se organizacije trude zadržati niske cijene nudeći nevjerojatno skromne veličine porcija. Potražite unce svakog obroka i pregledajte kalorije po obroku kako biste bili sigurni da nisu preniske. Za većinu ljudi 400 kalorija je učinkovit standard po obroku. Svaki obrok treba sadržavati proteine, ugljikohidrate i povrće.

Na kraju, svakako pročitajte sitnim slovima svaku uslugu koju želite, uključujući postupak otkazivanja u slučaju da niste zadovoljni. Nekoliko tvrtki daje 100% jamstvo zadovoljstva, što bi se smatralo ključnom prednošću pri odabiru programa dostave obroka za mršavljenje.