Skip to content

Koliko Medifast Browniesa možete pojesti svaki dan?

Nema sumnje da su kolačići Medifast vrlo lijep dodatak ovom planu. Bogati su, dekadentni i lako se spremaju u mikrovalnoj pećnici. Nije ni čudo da mnogi ljudi žele uživati ​​u ovom proizvodu što je više moguće. I mislim da su ih ljudi koji pitaju koliko toga smijete pojesti zamijenili s pločicama za održavanje. O tome ću više raspravljati u sljedećem članku.

Medifast Brownies nisu ograničeni kao Maintenance Bars: Postoji jedan proizvod u ovoj dijeti koji se ograničava. Ovo su pločice za održavanje i žele da imate samo jednu takvu svaki dan. Razlog za to je što ovaj proizvod ima više kalorija (170) i ​​ugljikohidrata (22) od većine drugih obroka, tako da jedenje previše ovih obroka riskira izlazak iz ketoze i načina sagorijevanja masti.

Međutim, ono što mnogi ljudi ne znaju jest da ako konzumirate pločice za hrskanje umjesto pločica za održavanje, ne postoji takvo ograničenje. Pločice za hrskanje imaju samo 110 kalorija i 12 grama ugljikohidrata, pa su alternativa koja će biti dobra do pet puta dnevno.

Na ovaj način, browniesi su isti kao crunch pločice. Budući da im je sadržaj kalorija i ugljikohidrata nizak (sadrže 110 kalorija i 15 grama ugljikohidrata), ni oni nisu ograničeni. Teoretski, možete pojesti pet ovakvih kolačića koliko god možete s pločicama za hrskanje. Ali nisam siguran zašto biste to pretjerali s bilo kojom hranom ili obrokom. Postoji toliko mnogo različitih opcija na ovoj dijeti. Ja osobno ne vidim zašto biste riskirali da vam postane dosadno kada imate toliko različitih izbora.

Razumijem da većina ljudi voli slatko i da im se sviđaju opcije tipa deserta. Možete ga dobiti kroz shakeove, pudinge, zobene kaše i pločice. A postoje recepti koji vam omogućuju da napravite pečene proizvode s mnogima od ovih. Osim toga, neki ljudi tim namirnicama dodaju sirupe bez masti i šećera kako bi vam dali još veću raznolikost i okus.

Također imajte na umu da ćete, bez obzira koju hranu odabrali za svojih pet Medifast obroka, i dalje htjeti imati jedan glavni “masni i zeleni obrok”. Dakle, iako se ne morate ograničavati na Medifast brownies, trebali biste znati da postoje i druge alternative. Recepti koji koriste puding za izradu kolačića i muffina dobri su primjeri.