Skip to content

Preskakanje doručka za Six Pack Abs

Preskakanje doručka prioritet je za mnoge ljude koji pokušavaju skinuti salo sa središnjeg dijela tijela. Preskakanje obroka u pokušaju da dobijete šest paketa trbušnih mišića neće uspjeti. Hranu morate unijeti u tijelo čim ustanete ako želite da vaše tijelo sagorijeva masnoće.

Da biste vidjeli svoje trbušne mišiće, vaše tijelo se oslanja na brzinu vašeg metabolizma kako bi bilo što brže. Kada počnete propuštati obroke (osobito doručak), vaš će se metabolizam usporiti. Ne samo da će se usporiti, već će vaše tijelo početi skladištiti masnoću jer ne jedete dovoljno da bi preživjelo.

Dok vaše tijelo skladišti masnoću, počet će se hraniti vašim mišićima tako da vaše tijelo sagorijeva manje kalorija dok vi izgladnjujete. To znači da ćete trbušnjake učiniti manje vidljivima umjesto da stvorite ravan trbuh.

Da biste ubrzali svoj metabolizam, morate doručkovati unutar sat vremena nakon buđenja. Vaši mišići trebaju ovo gorivo kako ne bi počeli propadati i uzrokovati usporavanje metabolizma.

Izbjegavanje hrane je najbrži način da poništite napredak koji ste postigli u potrazi za kompletom od šest paketa trbušnjaka. Morate jesti odmah nakon ustajanja ujutro, a zatim morate pojesti još 5 manjih obroka tijekom dana kako bi vaš metabolizam ostao brz, a vaše tijelo ne bi počelo skladištiti masnoću.

Kada predugo ne jedete, vaše će tijelo prijeći u stanje gladovanja, a zatim će sve kalorije koje ste unijeli pohraniti kao mast.